[Деветдесет] 90 секунди само за мен Малък наръчник за физ. и духовно благополучие
Херкерт, Ролф
[Деветдесет] 90 секунди само за мен : Малък наръчник за физ. и духовно благополучие / Ролф Херкерт; прев. Калина Стефанова.. - : Кибеа, 2006. - 114 с. : с ил. ; 17 см –( Серия Здраве ; )
Ориг. загл. Das kleine Welnrss Buch / Rolf Herkert. - Съдържа и За автора ; За книгата.
Сила за тялото, спокойствие за духа! Вие сте прекалено заети, зависите от график и час, едва успявате да отговорите на всички изисквания на деня? Тази книга ви предлага много ценни, лесно приложими съвети, за да откриете оазиси на спокойствие и да се освободите от ежедневния стрес. Упражненията, които Ролф Херкерт представя, бързо и без усилие регенерират тялото и духа. За магическите 90 секунди всеки може да се разтовари от напрежението, да мобилизира невероятни резерви от сила и да се зареди с искряща енергия. .
ISBN 954-474-405-3
Предметни рубрики: Физически упражнения - наръчници и ръководства ; Медитация - наръчници и ръководства ; Хигиена - наръчници и ръководства ;
Ключови думи: физически упражнения ; медитация ; хигиена ; наръчници ;
796.012.6(035) + 613.7/.8(035( +
[Деветдесет] 90 секунди само за мен : Малък наръчник за физ. и духовно благополучие / Ролф Херкерт; прев. Калина Стефанова.. - : Кибеа, 2006. - 114 с. : с ил. ; 17 см –( Серия Здраве ; )
Ориг. загл. Das kleine Welnrss Buch / Rolf Herkert. - Съдържа и За автора ; За книгата.
Сила за тялото, спокойствие за духа! Вие сте прекалено заети, зависите от график и час, едва успявате да отговорите на всички изисквания на деня? Тази книга ви предлага много ценни, лесно приложими съвети, за да откриете оазиси на спокойствие и да се освободите от ежедневния стрес. Упражненията, които Ролф Херкерт представя, бързо и без усилие регенерират тялото и духа. За магическите 90 секунди всеки може да се разтовари от напрежението, да мобилизира невероятни резерви от сила и да се зареди с искряща енергия. .
ISBN 954-474-405-3
Предметни рубрики: Физически упражнения - наръчници и ръководства ; Медитация - наръчници и ръководства ; Хигиена - наръчници и ръководства ;
Ключови думи: физически упражнения ; медитация ; хигиена ; наръчници ;